Arquivo da Categoria "Saúde"

Vinho tinto combate células de gordura e ajuda a emagrecer

Quem é apaixonado por vinho vai adorar essa notícia. A novidade é que o vinho tinto segura o ponteiro da balança por causa de uma substância chamada piceatanol. Ela retarda a geração de células jovens de gordura e as impede de se transformar em células maduras. Essa conclusão é de um estudo feito por cientistas da Universidade […]

Brasil é o país que mais consome agrotóxicos do mundo

O Brasil detém um título que nenhum brasileiro deve se orgulhar: somos os maiores consumidores de agrotóxicos do mundo. Isso mesmo, não é da América Latina ou das Américas, mas sim do MUNDO. Nem a China que tem 6 vezes mais habitantes que o Brasil consome tanto agrotóxico! Hoje o país conta com o consumo […]

A verdade sobre os alimentos zero açúcar e sem gordura trans

A maioria de nós já ouvimos falar que a quantidade de açúcar presente nos refrigerantes ou em biscoitos recheados é gigantesca. Em uma lata de refrigerante há uma média de 8 a 10 colheres cheias de açúcar refinado indo direto para a sua corrente sanguínea. Isso sem contar o sódio, corantes, cafeína etc, ou seja, […]

5 receitas de sucos Detox

Os sucos detox servem para acelerar a perda de peso e limpar o organismo de toxinas, promovendo o melhor funcionamento do intestino, acelerando o metabolismo e impedindo o corpo de acumular gorduras. Confira algumas receitas de sucos detox: Suco Detox 1: 2 rodelas de beringela (finas) 250 ml de suco de laranja 100 ml de […]

Conheça os principais benefícios do café

Você sabia que o cafézinho de todo dia pode ter efeitos terapêuticos benéficos? É lógico que o ideal é procurar um café que não seja como a maioria que encontramos atualmente, cheio de pesticidas. Prefira o café orgânico, livre dessas substâncias nocivas. Neste caso, teremos um produto com múltiplos nutrientes e flavonóides antioxidantes. Ainda assim, […]

Tudo sobre a acupuntura

Saiba tudo sobre esse tipo de terapia corporal: Acupuntura é uma invenção importante da nação chinesa com origem no período das comunidades das tribos da sociedade primitiva. Esta ciência surgiu na Idade da Pedra, há aproximadamente 5.000 anos. Nas literaturas antigas clássicas cita os primeiros instrumento de Acupuntura feitas em pedra Bian. Apesar de sua […]

Farinha, farelo ou flocos? Como deixar as receitas mais saudáveis usando os diferentes tipos de aveia

As pessoas empenhadas em manter um hábito de vida saudável agora têm mais um motivo para consumir a aveia. Muitos não sabem, mas o uso do cereal vai muito além do mingau ou do uso “polvilhado” sobre as frutas. Este “supergrão” pode ser encontrado em três diferentes formas, sendo como farinha, em flocos (finos ou […]

Os benefícios das frutas oleaginosas

As sementes são, em sua maioria, sempre jogadas fora antes ou após consumir alguma fruta, mas é importante saber que nem sempre elas devem ser dispensadas. Um exemplo clássico é da fruta oleaginosa, que, na verdade, é uma semente comestível riquíssima em nutrientes. Entram, nessa tipo de fruta, as amêndoas, avelãs, castanha-de-caju, castanha-do-Pará, nozes, pinhão […]

Como manter hábitos saudáveis em 2016?

“Ano Novo. Vou mudar meu estilo de vida e ter hábitos saudáveis!” Quantas vezes não dissemos isso para nós mesmos, mas devido à correria do dia a dia deixamos isso de lado? Para ajudar a cumprir esse objetivo em 2016 a nutricionista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Cintya Bassi, dá algumas orientações para mantermos […]